همس الحبيب
ادارة منتدي همس الحبيب ترحب بالاعضاء والزوار وتتمني لهم قضاء وقت ممتع ومفيد وتمنع نشر الموضوعات التي تخدش الحياء العام لأعضاء المنتدي وزواره اجعل مساهماتك شاهد لك لا عليك يوم لا ينفع مال ولا بنون
همس الحبيب
ادارة منتدي همس الحبيب ترحب بالاعضاء والزوار وتتمني لهم قضاء وقت ممتع ومفيد وتمنع نشر الموضوعات التي تخدش الحياء العام لأعضاء المنتدي وزواره اجعل مساهماتك شاهد لك لا عليك يوم لا ينفع مال ولا بنون
همس الحبيب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

همس الحبيب

منتدي ديني ، اخباري ، توظيفي ، تعليمي ، اجتماعي ، ترفيهي ، ادبي ، حواري ، ثقافي ، تكنولوجي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  قوانين المنتديقوانين المنتدي  التسجيلالتسجيل  دخول  
يسر ادارة منتدي همس الحبيب ان ترحب بك زائرا وتدعوك للتسجيل معنا للاستفادة منا وافادتنا بافكارك التي تطرحها معنا في المنتدي  
معنا في منتدي همس الحبيب قسم خاص للاستشارات النفسية والزوجية والاسرية في هذا القسم تعرض مشكلتك العائلية والاجتماعية والزوجية حتي مع طفلك مع زوجتك مشكلتك النفسية لها حل مع الاستشارية النفسية  ومديرة المنتدي" الله في قلبي " نحن معك اعرض مشكلتك ونساعدك في ايجاد حل لها        " فضفض معنا " 
 تمارين للعين بعد التصفح النت Marhban01
 تمارين للعين بعد التصفح النت 011911150159b3s4g5xst4hta50f1
يسر ادارة منتدي همس الحبيب ان تعلن عن افتتاح قسم التوظيف " الوظائف الشاغرة " من الجرائد والصحف اليومية معنا تجد العمل المناسب لك في كل المجالات " وظيفتك بين ايديك "
يسر ادارة منتدي همس الحبيب ان تعلن عن وجود مكتبة همس الحبيب تضم مجموعة من الكتب والرسائل العلمية في مجال علم النفس والتنمية البشرية وبعض الكتب الدينية القيمة نتمني لكم الاستفادة 
مواضيع مماثلة
    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    المواضيع الأخيرة
    » هل الأنبياء في قبورهم أحياء أم أنهم في السماء
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالجمعة أغسطس 05, 2016 6:02 am من طرف ملكة بكبريائي

    » مدونتي الخاصة لحن الوفاء
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالأربعاء فبراير 03, 2016 7:20 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » السينابون
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالإثنين يناير 25, 2016 5:24 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » البروفيترول والاكلير
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالإثنين يناير 25, 2016 5:21 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » شوكليت بول( كره الشكولاته )
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالإثنين يناير 25, 2016 5:16 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » كيك النسكافيه بصوص التوفي
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالإثنين يناير 25, 2016 5:13 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » جاتوه شاتوه بالكريم كراميل
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالإثنين يناير 25, 2016 5:10 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » تشيز كيك بالرمان
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالإثنين يناير 25, 2016 5:08 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » هل تملكين هذه الصفة
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالجمعة يناير 08, 2016 6:31 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » عقبال مليون سنة بصحة وسعادة مستر وائل موسي
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالجمعة يناير 08, 2016 4:59 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » عقبال مليون سنه بصحة وسعادة الغالي مجدي ناصر Magdy Nasser
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالجمعة يناير 08, 2016 4:45 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » السعال الليلي زائر ثقيل له أسبابه
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالجمعة ديسمبر 25, 2015 1:58 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » الافراط في الانترنت يؤثر على الصحة العقلية
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالجمعة ديسمبر 25, 2015 12:14 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » الكورتيزون ما له وما عليه
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالجمعة ديسمبر 25, 2015 12:06 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » 10 نصائح تربوية مهمة اذا اردت /اردتي عقاب ابنك
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالثلاثاء ديسمبر 22, 2015 4:45 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » ابنى يضربنى هل اضربه ام ماذا افعل حتى لا يكبر كذلك
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالثلاثاء ديسمبر 22, 2015 4:29 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » كيف نصحح أخطاء أولادنا بدون أن نُذلهم ونؤذيهم؟
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالثلاثاء ديسمبر 22, 2015 4:27 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » تربية جنسية للاطفال أفكار آمنة ومن وحي الإسلام
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالثلاثاء ديسمبر 22, 2015 4:20 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » الحفاظ على الصلاة نور وبرهان
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالإثنين ديسمبر 07, 2015 5:40 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » الأخلاق "فن الحياة"
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالجمعة نوفمبر 27, 2015 2:38 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » ماذا تفعل الام عندما يخرجها الأبناء عن شعورها ؟
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالجمعة نوفمبر 27, 2015 1:28 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » كلمات قصيدة منطقي للشاعر هشام الجخ
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالسبت نوفمبر 21, 2015 4:40 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » كلمات قصيدة نَادِيَّةُ للشاعر هشام الجخ
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالسبت نوفمبر 21, 2015 4:32 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » كلمات قصيدة بُنِي الْإِنْسَان عَلَى خَمْس للشاعر هشام الجخ
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالسبت نوفمبر 21, 2015 4:25 pm من طرف ملكة بكبريائي

    » كلمات قصيدة آخرُ ما حُرِّفَ في التوراة للشاعر هشام الجخ
     تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالسبت نوفمبر 21, 2015 4:16 pm من طرف ملكة بكبريائي

    ازرار التصفُّح
     البوابة
     الرئيسية
     قائمة الاعضاء
     البيانات الشخصية
     س .و .ج
     بحـث
    منتدى
    التبادل الاعلاني
    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
    ملكة بكبريائي
     تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_rcap1 تمارين للعين بعد التصفح النت Voting_bar1 تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_lcap1 
    فتحي حسني
     تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_rcap1 تمارين للعين بعد التصفح النت Voting_bar1 تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_lcap1 
    مظلوم
     تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_rcap1 تمارين للعين بعد التصفح النت Voting_bar1 تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_lcap1 
    هشام القن
     تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_rcap1 تمارين للعين بعد التصفح النت Voting_bar1 تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_lcap1 
    المهاجرة إلي الله
     تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_rcap1 تمارين للعين بعد التصفح النت Voting_bar1 تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_lcap1 
    aboelnel
     تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_rcap1 تمارين للعين بعد التصفح النت Voting_bar1 تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_lcap1 
    قلب الليل
     تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_rcap1 تمارين للعين بعد التصفح النت Voting_bar1 تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_lcap1 
    زينب
     تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_rcap1 تمارين للعين بعد التصفح النت Voting_bar1 تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_lcap1 
    ماجدة محمد
     تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_rcap1 تمارين للعين بعد التصفح النت Voting_bar1 تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_lcap1 
    ضياء الروح
     تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_rcap1 تمارين للعين بعد التصفح النت Voting_bar1 تمارين للعين بعد التصفح النت Vote_lcap1 
    دخول
    اسم العضو:
    كلمة السر:
    ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
    :: لقد نسيت كلمة السر
    نصائح مهمة للاعضاء

    أعزائي الأعضاء و الضيوف الكرام في منتديات همس الحبيب           
    - التزامك بقوانين المنتدي يضمن لك مصلحتك و كامل حقوقك

    - احترامك لحقوق الآخرين يرفع من شأنك ويجعلهم يبادلونك الاحترام

    - يرجى احترام القرارات الإدارية وعدم التعدي على حرمة المشرفين والإداريين .


    - قبل السؤال و الطلب استخدم خاصية البحث في المنتديات .
    - إن أفدت عضوا لعله غدا هو يفيدك .

    - و اعلم انه لا خير فيمن علم علما و لم يعط ولو قليلا منه .
    ليس المهم أن تشارك بألف موضوع ...بل المهم أن تضع موضوع يشارك فيه ألف عضو.

    _ يمنع وضع روابط شخصيه لمواقع أخري للاعضاء في ملفاتهم الشخصية

    Like/Tweet/+1

    المواضيع الأكثر نشاطاً
    مدونتي الخاصة لحن الوفاء
    موسوعة الفتاوي الخاصة بأحكام الصيام للمرأة المسلمة
    مقياس التوافق الزواجي
    حصريا علي همس الحبيب تحميل كتاب الصحة النفسية والعلاج النفسى - حامد زهران
    رسائل علم النفس والارشاد النفسي من الشبكة العربية
    قائمة برسائل علمية في علم النفس
    تحميل كتاب الاختبارات النفسية تقنياتها واجراءاتها
    حصري علي همس الحبيب ملخصات أبحاث في التربية الرياضية
    ║۩║ This Is Mohammad ║۩║
    السعادة كمنبئ لجودة الصحة النفسية وعلاقتها ببعض المتغيرات لدى طلاب وطالبات الجامعة
    دليل المواقع SP


    حملة اشتري المصري
    حملة اشــتـرى مـــصـــرى
    لزيادة الاقتصاد المصري
    موعدنا الجمعة
     16/12/2011
     تمارين للعين بعد التصفح النت 386556_242814055784069_242718832460258_644259_1228378728_n

    الغرض من الحملة :

    هنشترى اى منتج مصرى من اى دولة و فى اى حتة هنشجع منتجاتنا هنرفع اقتصادنا..يوم
    الجمعة 16/12/2011



     تمارين للعين بعد التصفح النت 372890_199083836845054_1296015018_n


     تمارين للعين بعد التصفح النت 4410


     

      تمارين للعين بعد التصفح النت

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    ملكة بكبريائي
    مديرة المنتدي
    مديرة المنتدي
    ملكة بكبريائي


    انثى

    عدد المساهمات : 9881
    نقاط : 23511
    تاريخ الميلاد : 27/07/1980
    تاريخ التسجيل : 13/01/2011
    العمر : 44
    الموقع : egypt
    العمل/الترفيه : استشاريه نفسية

     تمارين للعين بعد التصفح النت Empty
    مُساهمةموضوع: تمارين للعين بعد التصفح النت    تمارين للعين بعد التصفح النت Emptyالثلاثاء أغسطس 09, 2011 2:11 pm

    كثير منا يحس بآلم في العين بعد الاستخدام الطويل للكمبيوتر ويهمل الاعتناء بها ...هذه تمارين جدا بسيطه ماراح تاخذ من وقتكم غير القليل وراح تفيد عيونكم ان شاء الله ..اول شيء اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح وبطريقه مستقيمه ..

    ثانيا هذه التمارين

    انظرو جهة اليمين وعدوا للعشره وبعدين انظروا لجهة اليسار وعدوا للعشرة طبعا بدون تحريك الراس فقط العين

    بنفس الطريقة حركوا عيونكم لفوق وعدوا للعشره وبعدين لتحت وعدوا للعشره

    وبعدين ركزوا النظر للأنف كأنكم محوليين ..وعدوا للعشره

    حركوا عينكم بحركه دائرية من اليمين لليسار ومن اليسار لليمين مع وعكس عقارب الساعه





    غطوا عينكم براحة كفكم بعد فرك الكفين لتدفأتهما وعدوا للعشرين
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    تمارين للعين بعد التصفح النت
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » منكرات النت والمنتديات

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    همس الحبيب :: •°•..¤* ♥ الهمس الطبي ♥ *¤..•°• :: أسئلة وأجوبة ومعلومات طبية تهمك-
    انتقل الى: